Jezelf gronden of aarden

Jezelf gronden of aarden

Veel mensen denken dat je jezelf grond/aard door te visualiseren dat je een boom bent met wortels vanuit je voeten. Dit is natuurlijk mogelijk om te gaan doen, alleen waar ben je dan mee bezig? Je zit dus eigenlijk deels in je hoofd, want je visualiseert. Uiteraard...
Pralaya Yoga

Pralaya Yoga

Pralaya yoga is ontwikkeld door Robert Boustany uit Houston (Texas) in de VS met als doel om maximale functionele kracht te ontwikkelen, op een veilige manier aan je flexibiliteit te werken en de optimale uitlijning van je lichaam, waaronder de wervelkolom, te...