Periodes, tijd, golven en ritmes

Periodes, tijd, golven en ritmes

Het is even stil geweest vanuit mijn kant, stil geweest met betrekking tot mijn missie de wereld inzetten.Ik was overrompeld door de impact die de vertraging had op mij van de lockdown. Geen klok, geen haast, geen verplichtingen. Ik genoot, ik voelde intens leven door...
Waar kan yoga je bij helpen?

Waar kan yoga je bij helpen?

De meeste mensen weten ergens wel dat yoga helpt bij lichamelijke ongemakken en pijnen. Alleen yoga doet zoveel meer, het raakt ook je psycho-emotionele problemen en uitdagingen met identiteit aan. Wat houden die laatste 2 dan precies in?   Voorbeelden hiervan...
Jezelf gronden of aarden

Jezelf gronden of aarden

Veel mensen denken dat je jezelf grond/aard door te visualiseren dat je een boom bent met wortels vanuit je voeten. Dit is natuurlijk mogelijk om te gaan doen, alleen waar ben je dan mee bezig? Je zit dus eigenlijk deels in je hoofd, want je visualiseert. Uiteraard...
Pralaya Yoga

Pralaya Yoga

Pralaya yoga is ontwikkeld door Robert Boustany uit Houston (Texas) in de VS met als doel om maximale functionele kracht te ontwikkelen, op een veilige manier aan je flexibiliteit te werken en de optimale uitlijning van je lichaam, waaronder de wervelkolom, te...